口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，发扬为口腔黏膜上的小溃疡，常伴有难熬感，影响进食息兵话。许多东谈主会发现溃疡反复发作，难以根治，这令许多东谈主困扰。 领先，口腔溃疡的成因复杂，可能与免疫功能着落、养分不良（如衰退维生素B族、铁、锌等）、压力过大、休眠不及、口腔毁伤、消化系统问题等关系。因此，要根治口腔溃疡，需从多方面脱手。 日常生涯中，保抓精湛的饮食习尚至关伏击。多吃富含维生素的食品，如蔬菜、生果、全谷类，幸免辛辣、过烫或坚毅食品。同期，堤防口腔卫生，使用软毛牙刷，幸免刺激溃疡面。 其次，调治心